Det personlige:
Filmen slutter med spørgsmålet: Føler du dig anerkendt og tryg i de fællesskaber, du indgår i?
Sebastian og Katrine fortæller om, hvorledes de oplevede at blive mobbet i skolen. Rasmus fortæller om, hvorledes han har været med til at mobbe klassekammerater. Filmen beskriver både bevæggrunde for, hvorfor den enkelte bliver mobbet, og hvad der kan være årsagerne til, at nogle mobber andre.
Filmen slutter med spørgsmålet: Har du oplevet mobning?
Tre unge fortæller om, hvordan det føles, når man føler sig presset af fællesskabet. Budskabet i filmen handler om at være tro mod sig selv og turde sige fra i forhold til gruppepres.
Filmen slutter med spørgsmålet: Har du oplevet gruppepres?
Katrine, Rasmus og Ahmad fortæller om udfordringen det er, at skulle sige nej til fælles handlinger i kammeratskabsgruppen med angst for, at blive udelukket fra fællesskabet. Filmen sender budskaber til unge om vigtigheden af, at turde være tro mod sig selv.
Afslutningsvist stiller filmen spørgsmålet: Kan du sige nej overfor dine venner?